Как пережить смерть домашнего питомца — 5 стадий принятия неизбежного

Когда человек, которого вы любите, умирает, естественно чувствовать горе и ожидать, что друзья и члены семьи будут сопереживать вам. К сожалению, на такое сопереживание не всегда можно рассчитывать, когда умирает любимая собака или кошка. Не все люди понимают, насколько домашнее животное может стать важным в жизни своего владельца, а потому они не могут понять, почему вы так скорбите о смерти «просто домашнего животного».

Люди любят своих питомцев и считают их членами своей семьи. Владельцы домашних любимцев отмечают их дни рождения, доверяют им свои секреты и носят их фотографии в кошельках. Поэтому, когда умирает любимый питомец, нет ничего необычного в том, что владелец чувствует скорбь.

Животные дают свои владельцам эмоциональную поддержку и безусловную любовь. Если вы понимаете и принимаете эту связь между людьми и их домашними питомцами, вы уже сделали первый шаг к тому, чтобы справиться с потерей любимца: знать, что испытывать глубокое горе, когда ваш питомец умирает, — это нормально. Эта статья приблизит вас к тому дню, когда воспоминания об умершем четырёхлапом друге вызовут улыбку вместо слёз.

5 стадий принятия неизбежного — от отрицания до принятия

Чувство потери так же индивидуально, как и люди: для одного человека горе длится дни, для другого — годы. 

1. Процесс переживания горя обычно начинается с отрицания, которое предлагает защиту до тех пор, пока человек не осознаёт свою потерю. В состоянии отрицания люди ждут, что их питомец вот-вот вернётся с прогулки, попросится впустить его в дверь и попросит кушать. 
2. Потом люди испытывают гнев, который может быть направлен на членов семьи и друзей. Другие чувствовать вину за то, что сделали или не сделали, чтобы спасти любимца. 
3. На третьей стадии человек может обратиться к высшим силам, чтобы просить Их вернуть жизнь своему любимцу — мол, возьмите у меня всё, только верни моего любимца! Избежать этого нельзя, но можно отдать не всё, оставив что-то для следующего шага. 
4. После того, как эти чувства утихают, приходит настоящая боль и печаль. В этом состоянии люди становятся замкнутыми и подавленными. Эти чувства стоит пережить в одиночку, наблюдая за жизнью со стороны, чтобы набраться новыъ эмоций и впечатлений. Хотя чувство скорьби — это личное переживание, которым нельзя поделиться, но его могут разделять с вами члены семьи, друзья и единомышленники. 
5. И наконец стадия принятия. Набравшись новых эмоций, вам захочется ими делиться. На фоне потери любимца вы захотите кому-то рассказать о любимце — это форма поиска поддержки. За которой вы можете обратиться центры психологической помощи в связи с утратой домашних животных, звоните на горячие линии по оказанию помощи, пишите в локальные или онлайн-группы по оказанию помощи в случае утраты домашних животных,  или читайте книги и журнальные статьи. Вы будете рассказывать вснм о своей невосполнимой потере — это и есть форма принятия. Вы расскажите о том,каким был ваш питомец — весёлым и жизнерадостным. Капризным, ворчливым и драчуном — таким, каким вы будете помнить всегда. 

Дети

Потеря домашнего животного может быть первым опытом столкновения ребёнка с феноменом смерти. Ребёнок может винить себя, своих родителей или ветеринара в том, что они не спасли питомца. Дети также могут чувствовать себя виноватыми, подавленными и напуганными тем, что у них могут отнять других животных, которых они любят.

Попытка защитить вашего ребёнка, сказав ему, что домашнее животное убежало, может заставить ребёнка ожидать возвращения питомца и чувствовать себя преданным, когда он узнает правду. Выражая собственное горе, вы можете убедить своего ребёнка в том, что скорбеть — это нормально. Это поможет ему не бояться выражать эмоции и легче справиться со своими чувствами.

Пожилые люди 

Пожилые люди особенно тяжело переживают потерю домашних любимцев. Смерть питомца может вызвать болезненные воспоминания о других потерях и напомнить пожилым людям об их собственной смертности. Более того, решение завести ещё одного питомца осложняется возможностью того, что новое животное может пережить своего пожилого опекуна.

Если вы пожилой человек, попробуйте пообщаться с друзьями, позвоните на горячую линию по оказанию помощи при потере домашних животных, а лучше всего станьте волонтёром в местном центре по защите бездомных животных.

Жизнь продолжается

Если у вас в семье есть другие питомцы, они могут начать капризничать, перестать кушать и проявлять другие признаки беспокойства — это из-за того, что прервалась их связь с умершим питомцем. Даже если они не были лучшими друзьями, меняющиеся обстоятельства и ваше эмоциональное состояние могут расстроить других ваших домашних животных. Чтобы оградить их вашего от стресса, связанного с потерей одного из четырёхлапых членов семьи, постарайтесь поддерживать обычного для них распорядок дня.

Решение завести ещё одно домашнее животное

Спешить с этим решением — будет несправедливо по отношению к вашему новому питомцу. У каждого животного есть своя уникальная личность, и новое животное не может заменить вам питомца, что вы уже потеряли. Вы узнаете, когда пора завести нового питомца, после того как дадите себе время, чтобы пережить 5 стадий неизбежности потери. Когда будете готовы, помните, что приют для животных или служба спасения — отличное место, чтобы найти своего нового четырёхлапого друга. В Киеве для этого обратитесь в Центр помощи бездомным животным «В добрые руки».